Programación Neurolingüística (PNL)

La Programación Neurolingüística (PNL) es un modelo sobre cómo las personas estructuran sus experiencias de la vida. Trata de la estructura de la experiencia humana: cómo organizamos lo que vemos, sentimos y oímos.

Sus creadores, Richar Bandler y John Grinder, estudiaron a tres de los psicoterapeutas más famosos de los Estados Unidos en los años 70 (Fritz Perls, Virginia Satir y Milton Erickson), para intentar encontrar los puntos comunes en su forma de hacer terapia.

Sus estudios se centraron en averiguar cómo, a través de nuestros sentidos y del lenguaje, nos formamos una imagen del mundo que nos condiciona y nos limita. El ser humano no opera directamente sobre el mundo real en que vive, sino que lo hace a través de representaciones mentales del mismo que determinan la forma en que cada individuo lo percibe. A partir de ahí desarrollaron una serie de técnicas para poder cambiar ese modelo del mundo que tenemos, para mejorar nuestra vida y conseguir resultados que creemos inalcanzables o complicados.