Vive como comes, come como vives

El Bosque Madrid Sierra

24/01/2009 - 25/01/2009

AGENDA
Sábado 24 enero
Introducción al fin de semana “Vive como comes, come como vives”:
Lugar: Salón de Otoño.
Hora: 10.00 horas. Duración 30 – 40 minutos.
Gratuito
Nuestra experta en nutrición explicará brevemente a modo de introducción qué es lo que pretende El Bosque con esta actividad y las todos los recursos que hemos preparado.

Charla: Vive como comes, come como vives Lugar: Salón chimenea – restaurante El Cenador de El Bosque
Hora: 16.00 horas. Duración 30 – 40 minutos.
Gratuito
Durante la sobremesa organizaremos un espacio para comentar las principales dudas acerca de la alimentación y bla nutrición, consejos y pautas para conseguir estar bien con nosotros mismos y no tener dudas a la hora de comer.
Se servirán infusiones ecológicas que ayudarán a facilitar la digestión y a depurarnos mínimamente.

Charla: Una forma natural de sanar: La Medicina Ayurvédica
Lugar: Auditorio
Hora: 20.00 horas. Duración 40 – 50 minutos.
Gratuito
Por la tarde y de la mano de una gran conocedora del tema impartiremos una conferencia abierta donde se dará una explicación muy cercana de la ciencia ayurvédica y de las aplicaciones que ésta tiene en múltiples ámbitos de nuestra vida.

Película: "Como agua para chocolate"
Lugar: Auditorio
Hora: 22.30 horas.
Gratuito

Domingo 25 de enero
Taller práctico de cocina sana y natural
Lugar: Restaurante
Hora: 12.30 horas. 60 minutos
Precio: 10 € no alojados, 5 € o paquete de fin de semana temático
Durante este taller práctico, nuestra nutricionista y el chef de El Cenador de El Bosque nos deleitarán con un taller de cocina sana muy especial. En él se podrá aprender y participar para elaborar unos sencillos platos sanos y con ingredientes naturales con los correspondientes comentarios de nuestros dos especialistas.

Nota: Los menús especiales elaborados para este fin de semana por nuestra nutricionista son una pequeña muestra de cómo se puede comer bien de una forma sana y original. Para apuntarse a estos menús especiales es necesario reservar previamente en recepción. Se aconseja tener de modo gratuito una breve entrevista telefónica previa con el médico del centro y nuestra nutricionista.

El Bosque Madrid Sierra
C/ Guerrero, 5
28492 Mataelpino
Madrid

Saber comer, saber vivir, saber crecer desde el ámbito de la nutrición. Conocer que es lo correcto de una forma sencilla comunicando las claves de una alimentación correcta y desechando conceptos erróneos que están desde hace tiempo aceptados como buenos y no lo son.

Más información sobre una buena dieta en Giros:
Una buena inversión ¿Qué es una dieta saludable? El Bosque Madrid Sierra pretende durante este fin de semana aportar el conocimiento necesario acerca de una alimentación sana, equilibrada y comprometida con nuestra salud. De la mano de una experta en nutrición comprobaremos con distintas actividades la manera correcta y fácil de proporcionar a nuestro cuerpo su alimento, su vida. No sólo hablaremos de nutrición, sino también de los hábitos diarios (estrés, actividades...) que pueden acarrear que nuestro cuerpo no funcione correctamente ayudando a comprender qué es lo que necesita nuestro “soporte vital” para estar simplemente bien.

Durante estos dos días se realizarán charlas, un taller de comida sana con la nutricionista y el chef del restaurante El Cenador de El Bosque, pondremos detalles de comida sana en recepción y en las habitaciones....

El Bosque tendrá un menú especial equilibrado ideado por nuestra nutricionista durante este fin de semana para todos aquellos que deseen sentirse aún mejor completando su estancia en el hotel balneario.

Existe la posibilidad de una breve consulta telefónica con la persona responsable de nutrición para preparar la estancia del fin de semana, recomendado dietas y actividades afines (Tai chi, meditación, masajes, circuito hidrotermal...) encaminando el comienzo de un seguimiento dietético.

Durante el fin de semana existe un menú especial equilibrado pensado para los que quieran seguir la actividad desde el principio hasta el fin. Serán dos cenas y una comida que podrá pedirse en el restaurante. Nuestra nutricionista estará presente en el comedor durante la comida del sábado para poder orientar o contestar a las dudas de nuestros clientes durante la misma. Posteriormente, en la sobremesa se realizará en una sala aparte y con una degustación de infusiones ecológicas un debate abierto y moderado para dar más información acerca de una buena alimentación.

También estará preparada una charla acerca de la Medicina ayurvédica relacionada con el tema de la nutrición y la depuración con esta técnica milenaria. Para el mes de octubre El Bosque está organizando unas estancias de depuración aplicando estas técnicas naturales con grandes resultados.

Si realmente se quiere iniciar un cambio dietético, a fin de armonizar el organismo y vivir con mayor salud, nada más recomendable que recibir un tratamiento de Hidroterapia de colon, que está disponible en El Bosque habitualmente y que en este fin de semana se recomienda como tratamiento opcional. La hidroterapia de colon, practicada por un terapeuta debidamente acreditado, consiste en el lavado de la mucosa intestinal, mediante canula, a fin de prevenir disbacteriosis, pólipos, estreñimiento, problemas de malabsorción, acumulación de residuos, y muchos otros trastornos. Una dieta más saludable debiera empezar por ahí. Para más información puede consultar telefónicamente las indicaciones.

Consulta el texto de nuestra nutricionista Una buena inversión. ¿Qué es una dieta saludable? en Giros.

€10