Intensivo de meditación

Meditación

El Bosque Madrid Sierra

16/01/2009 - 17/01/2009

PROGRAMA
Viernes 16 de enero
- 17:00 a 17:30 h.:  ZAZEN
- 17:30 a 19:30 h.: Sesión de Grupo.- EXPERIENCIAS DE SOMBRA Y MUERTE
- 20:00 a 21:00 h.: INTRODUCCIÓN AL ZEN (para residentes y visitantes). Sala del Silencio (necesario para principiantes si participan en el resto de la actividad).
- 22:00 a 23:00 h.: YATZA (meditación Aire Libre). Hórreo.

Sábado 17 de enero
- 8:00 a 09:00 h.: ZAZEN – KINHIN - ZAZEN. Sala Haiku.
- 9:00- 09:30 h.: Desayuno. Restaurante. (de forma simultánea se inician las entrevistas personales. Preguntar turno en recepción).
- 9:45 a 10:45 h.: ZAZEN – KINHIN – ZAZEN – KINHIN Sala Haiku (se puede realizar entrevista personal).
- 10:45 a 12:15 h.: Charla y preguntas. “LA SOMBRA Y LA MUERTE EN EL COJÍN” (Charla abierta a todo el que lo desee, meditante o no). Sala Haiku.
- 12:15 a 12:40 h.- Meditación guiada sobre la muerte.
-12:40 a 13:40 h.: - KINHIN - ZAZEN – KINHIN - ZAZEN. Sala Haiku
- 13:40 h..- Recitación de finalización del Zazenkai

Tutor: Pedro San José

El Bosque Madrid Sierra
C/ Guerrero, 5
28492 Mataelpino
Madrid

Vivir en incertidumbre, con claro-oscuros, es un camino de aprendizaje. Espero que este comienzo de año este lleno de oportunidades, de momentos para aprender y crecer. El próximo zazenkai, que tendremos en El Bosque en el fin de semana del 16 – 17 de enero, estará dedicado a la Sombra en nuestro proceso de crecimiento.

La Sombra aparece siempre que nos agarramos a algo, siempre que queremos cerrar nuestra identificación, con las cosas, con los roles o con nuestro propio yo.

Nuestro camino de crecimiento es la desidentificación, la superación de nuestro enclavamiento egóico. En esta ocasión nuestro zazenkai presenta alguna novedad: El viernes 16 tendremos, después de media hora de meditación , un tiempo para realizar un circulo dinámico de análisis entre todos sobre nuestras experiencias de sombra.

€8