You are hereEn agosto: Mañana de Yoga, Meditación y Canto de Mantras

En agosto: Mañana de Yoga, Meditación y Canto de Mantras

Terapia	Yoga
Organizador	INSTITUTO RAM
Fecha	20/08/2011
Hora	De 10 a 14h
Lugar	Ptda. Font del Molí, s/n 03516 Benimantell Alicante Alicante
Descripción	Una mañana para la práctica al aire libre y en una hermosa y luminosa sala en la naturaleza. Realizaremos ejercicios de yoga (Hatha yoga) combinados con diferentes tipos de respiraciones (pranayama), relajaciones y visualizaciones, junto con una meditación con canto de mantras y una meditación sufí activa. La atención y relajación de nuestro cuerpo, mente y sentidos en un ambiente natural, lejos del ruido, de los pensamientos cotidianos, de los espacios conocidos, es una experiencia que facilita la conexión con nuestro interior e incremente la sensación de bienestar, disfrute y calma. Además, al terminar, podemos bañarnos en la piscina, tomar una infusión y compartir experiencias. Programa 10 - 11.30h Clase de yoga. Ejercicios adaptados a cada edad o nivel, y combinados con diferentes tipos de respiraciones (Pranayama), meditaciones y visualizaciones. 11.45 - 12.30h Canto de mantras. 12.45 - 14h Meditación Imparte: profesora de yoga por la Escuela Internacional Sivananda.
Precio	€20
¿Cómo apuntarme?	Solicitar Información Haz clic en el botón para contactar con el centro y obtener más información.

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