Excursiones con yoga y meditación

Yoga

INSTITUTO RAM

04/07/2010

De 9 a 14h.

Prácticas para contactar con la naturaleza y energetizar nuestro cuerpo y mente.
Sierra Aitana (Provincia Alicante)   Actividades que te ayudarán a desconectar de la vida cotidiana, recargarte con la energía del entorno, calmar y nutrir la mente y flexibilizar el cuerpo.   Meditaciones en movimiento y en la quietud de las montañas, ejercicios de conexión con la naturaleza, yoga, respiraciones energéticas….

Saldremos de la Font del Partegat (Benifato) y ascenderemos moderadamente hasta caminar por la cima de una de las montañas de la Aitana, desde donde contemplaremos la amplitud y belleza del valle y al mar como telón de fondo. Además, pasaremos por varias fuentes naturales en las que podrás beber y refrescarte.

€20